아이폰용 종합 근력 훈련 앱
KeepStrong 체육관 운동 추적기는 근력 훈련에 관심이 있는 사람들을 위해 맞춤화된 다목적 피트니스 애플리케이션입니다. 이 앱은 600개 이상의 운동을 제공하며, 비디오 튜토리얼과 자세한 설명이 포함되어 있어 초보자와 경험이 많은 리프터 모두에게 접근 가능합니다. 사용자는 개인 트레이너 없이도 효과적인 운동을 위한 기술을 쉽게 배울 수 있습니다. 또한, 이 앱은 최적의 근육 성장 결과를 보장하기 위해 운동 일정을 간소화하는 과학적으로 설계된 훈련 계획을 제공합니다.
운동 안내를 넘어, KeepStrong은 훈련 세션, 영양 및 신체 지표를 추적하는 도구를 포함합니다. 사용자는 체중, 체지방 비율 및 식이 섭취량을 기록할 수 있으며, 동기를 부여하기 위한 진행 차트에 접근할 수 있습니다. 이 앱은 또한 습관 추적, 여성 사용자를 위한 생리 주기 추적을 지원하며, Fitness Academy를 통해 교육 자료를 제공합니다. Apple Watch 호환성과 개인 트레이너를 위한 기능을 갖춘 KeepStrong은 피트니스 여정을 개선하기 위해 헌신하는 모든 사람에게 포괄적인 동반자로 기능합니다.
